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営業時間 10:00~22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅:JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分

Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

のブログ一覧
  • 671件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/17
    投稿者
    吉成
    • 資産形成

    • リラクゼーションサロンフレスコ西口店です(^_^ 朝はひんやり日中ギンギンお天気となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか 寒暖差で徐々に自律神経が乱れている可能性大です お身体のメンテナンスも健康資産を守る上で必要なので是非ご利 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/16
    投稿者
    石川
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/15
    投稿者
    浅井
    • ヨーグルトの日!

    • (株)明治がヨーグルトの日を5月15日とした由来はヨーグルトという食品を全世界に広めるきっかけを作った人物の誕生日だったためとされています。 ヨーグルトの効果 ・ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌が、免疫力を高める。 ・ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/14
    投稿者
    桐生
    • 夜もお得に

    • 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです 今日はスッキリいいお天気ですね♪ GWロスも抜けてきた頃でしょうか?疲れが抜けきらない方はリラクゼーションでスッキリメンテナンスがオススメです! 本日13時~ベッドに空きご 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/13
    投稿者
    石川
    • 呼吸を意識しよう!

    • 胸部の筋肉がこり固まっていると、呼吸が浅くなりやすい~_~; 《5秒間吸って、10秒間吐く》 このサイクルを3〜5セット行いましょう。 簡単に見えますが、意外にも難しい!出来ない!という方が多いです。 繰り返し行うことで、横 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/12
    投稿者
    浅井
    • 母の日

    • 母の日の起源は諸説ありますが、最も有力なのはアメリカでアンナ・ジャービスという女性が亡き母を追悼するために、5月10日に赤いカーネーションを教会で配ったという説です。 お母さんに感謝を伝える日として世界的に広まった母の日ですが、日本で 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/11
    投稿者
    石川
    • 食いしばりと歯ぎしりの原因

    • 【食いしばり】 ・噛み合わせ ・ストレスや緊張 【歯ぎしり】 ・眠りが浅い ・生活習慣(たばこ、酒、カフェインなど) ・ストレス 共通して原因の大半がストレスだと言われています(・・;) ★対策★ 食いしばりが 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/10
    投稿者
    桐生
    • 照りつける

    • みなさんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。 数日振りに晴天真夏日ですね(>_<) 急激な気圧の変化で頭痛や腰痛等や膝が痛くなる方もいらっしゃるかと思います。 是非もみほぐしで血行促進をし 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/09
    投稿者
    浅井
    • 反り腰対策!エクササイズ

    • 【腰が反った姿勢が多いタイプ】 ライフスタイル例 ・肥満気味な方 ・立ち仕事の方 ・ハイヒールを履く機会が多い方 まず1ヵ月を目標にエクササイズをして、習慣化してみてはいかがでしょうか。 習慣化することで今ある痛みが軽くなる 続きを見る
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    投稿日
    2024/05/08
    投稿者
    石川
    • 聴いている音楽で心臓の鼓動が変化する⁉︎

    • ★テンポの速い曲 →高揚してアドレナリンが出る。 ★テンポの遅い曲 →落ち着いてリラックスできる。 特に《三拍子》はヒトの心臓の鼓動と一緒のため、安らぎを感じさせるリズムとなり、副交感神経が高まりやすい! お気に入りの三拍 続きを見る

Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のメニュー

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