Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のスタッフブログ(スタッフ6)一覧

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅：JR山手線池袋駅西口(中央)より徒歩1分

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Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

スタッフ6のブログ一覧

211件のブログがあります
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投稿日

2024/07/27

投稿者

スタッフ6
- 桃の効果
- 【桃に含まれる栄養と効果】体の調子を整える! 桃は適量食べることで体の調子を整える働きをしてくれます。桃に含まれる栄養の中でも、体調管理に役立つ栄養素をいくつかピックアップしました。【カリウム(ミネラル)】筋肉の働きを維持続きを見る
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投稿日

2024/07/25

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スタッフ6
- 7/25日はかき氷の日!
- かき氷は以前夏氷(なつごおり)と呼ばれていたことから【な(7)つ(2)ご(5)おり】の語呂合わせと、7月25日は最高気温記念日でもあることから、日本かき氷協会が記念日に制定しているそうです。製氷皿などで凍らせたスポーツドリンクと、冷続きを見る
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投稿日

2024/07/22

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スタッフ6
- アボカドサラダ
- 【レシピ】材料 1 人分トマト 50 g アボカド 25 g A レモン汁大さじ2/3 (10 g) オリーブ油小さじ3/4 (3 g) 塩 0.3 g こしょう少々砂糖小さじ1/2 (1.5 g) アボ続きを見る
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投稿日

2024/07/21

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スタッフ6
- 夏休み
- 梅雨も明け暑い日が続きますね! 小・中・高生のみなさんは夏休みが始まりました。 7月、8月はお出かけや、旅行、イベントなどたくさんありますね♪ 休日の方も、仕事の方も空いた時間やお休みの日に癒しのお出かけはいかがでしょうか? 続きを見る
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投稿日

2024/07/18

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スタッフ6
- 期間限定! 炭酸スプレー付ヘッドスパ
- 期間限定で組み合わせのメニューとヘッドスパのメニューに炭酸ヘアスプレーが付いてます。頭皮にプッシュするだけでパチパチ爽快な清涼感が訪れます。頭皮の血行が良くなると老廃物やリンパの滞りが緩和する為、眼精疲労、頭痛、肩コリの方に続きを見る
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投稿日

2024/07/10

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スタッフ6
- 牛肉のしゃぶしゃぶ梅ソース
- 材料 2人分牛モモしゃぶしゃぶ用 …150g きゅうり …1本赤玉ねぎ …1/4個(50g) ミニトマト …4個 A)梅肉 …大さじ1/2 醤油・酢・だし汁・サラダ続きを見る
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投稿日

2024/07/07

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スタッフ6
- 七夕
- 短冊に願い事を書くようになったのは、中国の「乞巧奠(きこうでん)」という風習が由来だといわれています。乞巧とは「技巧を授かるよう願う」「上達を願う」という意味で、奠(でん)は物を供えて祭ることを指します。中国の婦人たちは7本続きを見る
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投稿日

2024/07/05

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スタッフ6
- 冷房病対策
- 私たちの体は、自律神経の働きによって体温調節をしています。暑い時には、血管を拡張して体の熱を外に逃がします。反対に、寒い時には、血管を収縮させて熱が外に逃げないようにしています。しかし、冷房により室温が下がった室内に長くいた続きを見る
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投稿日

2024/06/28

投稿者

スタッフ6
- 自律神経を整えよう!
- 自律神経には、交感神経と副交感神経があり、互いに相反する役割を担っています。集中したり、緊張したりすると交感神経が優位になり、エネルギーを消費する変化をもたらします。逆に睡眠中やリラックスしているときは、副交感神経が優位になり、続きを見る
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投稿日

2024/06/25

投稿者

スタッフ6
- 毎日運動しよう!
- メンタルヘルスには、「仕事から離れていい汗をかく」という習慣を持つことが大切です。日頃運動とは縁のない生活をしている人は、1日15分から始めましょう。 15分というのは1日のうちの約100分の1の時間。習慣になってしまえば続きを見る