Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のスタッフブログ(スタッフ14)一覧

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅：JR山手線池袋駅西口(中央)より徒歩1分

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Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

スタッフ14のブログ一覧

85件のブログがあります
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投稿日

2023/03/31

投稿者

スタッフ14
- グレープフルーツ
- 皆さんこんにちは、リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。今日で3月も最後ですが、皆さんはどうお過ごしでしょうか? 今日は4月から旬のグレープフルーツについて! グレープフルーツは、1個食べるだけで1日に必要なビタミンCが続きを見る
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投稿日

2023/02/10

投稿者

スタッフ14
- 足湯
- こんにちは、リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。今日は都内も雪が降りましたね!そして一段と寒さが増しました(;_:) そんな今日は、手軽にできる足湯で冷え対策をしてみてはいかがでしょうか? 足元からゆっくりと全身が温ま続きを見る
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投稿日

2023/02/03

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スタッフ14
- 脇腹を伸ばそう!
- 脇腹にあたる筋肉〈腹斜筋群〉が硬いと、猫背や前屈みの姿勢が悪い状態になります。硬いままにしておくと、お腹の硬さを腰でかばうことで腰の痛みを引き起こしたり、肩こりや背中のハリ、そのほかにも便秘や呼吸の乱れなどの不調が起こる可能性が高くなり続きを見る
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投稿日

2023/01/25

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スタッフ14
- マグロ
- こんにちは、リラクゼーションサロンフレスコです。今日はマグロについて♪ マグロは気・血を補う冬によいとされる温性の食材です。体を温める性質を持つので、血行を促進します。また、動脈硬化の予防、老化防止、貧血や体力回復にも続きを見る
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投稿日

2022/12/27

投稿者

スタッフ14
- 湯たんぽ
- 湯たんぽを利用しよう! 湯たんぽはエアコンやヒーターに比べて空気が乾燥しないのでオススメです! 温めたい場所を温められ、保温性が高く長時間温かさが続きます。冷えを感じやすい方は足先を、体全体を温めたい方は内臓がある腹部、続きを見る
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投稿日

2022/11/25

投稿者

スタッフ14
- 12月の店休日のお知らせ
- リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。いつもご利用いただきありがとうございます。 12月の店休日は 6 日(火)、13日(火)、31日(土)です。 ☆年末年始のお知らせ☆ 12月30日通常営業 12月31～1月続きを見る
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投稿日

2022/11/18

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スタッフ14
- 伸びをしよう!
- こんにちは、リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。伸びはいちばん簡単なストレッチ! デスクワークや寝ている時など、どちらも同じ体勢が長く続くので筋肉が縮こまった状態になります>< 縮こまり硬くなった筋肉を伸ば続きを見る
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投稿日

2022/11/13

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スタッフ14
- ゆず
- こんばんは、リラクゼーションサロンフレスコ西口店です! ゆずは、『捨てるところがない柑橘類』といわれているのはご存じですか? 果汁はもちろん、果皮にもビタミンC含有量が多いそうです。また、胃の不快感を和らげるので、食欲がないとき続きを見る
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投稿日

2022/07/23

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スタッフ14
- 爽快ヘッド
- 皆様こんにちは、リラクゼーションサロンフレスコ西口店です♪ 今日はかなり気温が上がり、日差しが強いですね(~_~;) 現在当店では、期間限定でヘッドスプレーをご提供しています。パチパチと爽快クールで暑い夏にピッタリです! 続きを見る
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投稿日

2022/07/22

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スタッフ14
- 冷房病
- 皆様こんにちは、リラクゼーションサロンフレスコ西口店です! 最近はからっとしないお天気で蒸し暑さが続いていますね。今の時期、クーラーによってお身体全体に不調が出やすいです。手足の冷え、頭痛、だるさ、肩こり、腰痛や内臓の続きを見る