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癒し処 樂や RAKUYA

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:30)

兵庫県明石市大久保町駅前1-7-8 岸本ビル201

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癒し処 樂や RAKUYAのブログ

ミサキのブログ一覧
  • 60件のブログがあります
  • 水分補給
    プライベート
    投稿日
    2022/12/01
    投稿者
    ミサキ

    • 冬こそ水分補給☆

    • 12月に入り 本格的に寒くなってきました... 寒くなると のどの渇きを自覚しにくい方が多く 水分補給が少なくなるようです また冬は乾燥しやすい季節です なんとなく頭が痛い 胃がもたれる 足がつる などの症状 続きを見る
  • 年末年始
    プライベート
    投稿日
    2022/12/01
    投稿者
    ミサキ

    • 年末年始のお知らせ

    • 年末年始のお知らせです☆彡 年末年始も樂やは営業中です! 営業時間は短めになっていますのでご注意ください。 12月31日(土)10時～20時 1月1日(日)12時～20時 1月2日からは通常営業です。 混みやすい 続きを見る
  • 11月
    プライベート
    投稿日
    2022/11/15
    投稿者
    ミサキ

    • 健康クイズ☆彡

    • 11月に関する健康クイズがありました(^▽^)/ 第1問 11月15日は「昆布の日」となっています。 昆布にはどんな効果があるのでしょう? 1.解毒作用 2.睡眠の質を上げる 3.食 続きを見る
  • 腸内環境
    プライベート
    投稿日
    2022/11/01
    投稿者
    ミサキ

    • 腸内環境を整えると(^▽^)/

    • 11月に入り寒くなってきましたね 「体温が1度下がると免疫力は30%落ちる」と言われています... 体調を崩しやすいこの季節 風邪やインフルエンザの予防にも 免疫力を高めることが大切!! 免疫力を高めるのに 腸内の細菌の 続きを見る
  • 手のひら
    プライベート
    投稿日
    2022/10/15
    投稿者
    ミサキ

    • 健康クイズ☆彡

    • こんな面白いクイズがありました(^▽^)/ 第1問 10月15日は「きのこの日」です。 秋が旬のきのこは食物繊維が多く免疫力が高い食材です。 この中で特に食物繊維が多く含まれているきのこはどれでしょう? 続きを見る
  • 秋の味覚
    プライベート
    投稿日
    2022/10/01
    投稿者
    ミサキ

    • 美味しい秋の味覚!おすすめは?

    • 秋が深まる10月 夏の疲れや気温の変化により 風邪をひきやすいようです… 秋に旬の食材には 食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で 免疫力を高めてくれるようです!!! ☆さつまいも・・便秘改善 免疫力アップ ☆さとい 続きを見る
  • 夏の旬の食材
    プライベート
    投稿日
    2022/07/01
    投稿者
    ミサキ

    • 夏バテにおススメの食べ物とは

    • 気温の高い日が続き 夏バテ気味の方も多く見られます... これから本格的な夏も始まります... 旬の食材は 栄養価が高く 夏バテ防止効果があるようです 夏バテに効果のある食べ物には ☆うなぎ ☆すいか ☆ 続きを見る
  • 爪
    プライベート
    投稿日
    2022/06/01
    投稿者
    ミサキ

    • 爪で健康状態がわかる?

    • 東洋医学によると 栄養不足や ストレスによる肝臓の不調は 爪に現れるようです そのため爪を見ると 健康状態がわかるようです(^▽^)/ ☆爪が割れやすい 血行不良 栄養不足 爪の乾燥 ☆縦線が入っている ストレス 続きを見る
  • 春
    プライベート
    投稿日
    2022/04/03
    投稿者
    ミサキ

    • 春におすすめの食べ物は?

    • 最近少しずつ暖かくなり 桜の花が咲き始め 春を感じる季節になりました☆ 春に旬を迎える野菜には 私たちの肌や体を 健やかに整えるパワーがあります 冬に溜め込んだ 体に余分なものを排出する デトックス(解毒)を助ける働 続きを見る
  • 高齢者鬱
    プライベート
    投稿日
    2022/02/24
    投稿者
    ミサキ

    • 寒さと外出自粛により...

    • 寒さや 新型コロナやインフルエンザなどの感染症により 外出を控える方も多いでしょう 特に 感染すると重症化しやすい 高齢者は気をつけなければなりません しかし そうなると 運動不足や社会との関わりが減ることにより 続きを見る
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