DRY HEAD SPA スリーシープのブログ(おすすめメニュー)一覧

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DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

234件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2023/12/02

投稿者

スタッフ8
- 肩甲骨チェック
- こんにちは! 今日は肩甲骨のお話をします! 普段意識することの少ない自分の肩甲骨の状態はなかなか自覚しにくいものですよね。肩甲骨周りの筋肉が硬くなってその働きが悪くなると、腕を上げづらくなります。そこで、「横からバンザイ」をするだけ続きを見る
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投稿日

2023/12/01

投稿者

スタッフ14
- ドライヘッドスパを受ける頻度
- こんにちは!スリーシープです! ドライヘッドスパを通う頻度はどのくらいが理想的なんだろうと思うことはありませんか? ドライヘッドスパを受ける一般的な目安としては、2週間～1ヶ月に一度程度がよいと言われています。またドラ続きを見る
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投稿日

2023/12/01

投稿者

スタッフ14
- 寒いと身体が固くなる理由
- こんにちは!スリーシープです! 寒くなると共に身体も固まってくると感じる人は多いのではないでしょうか? 寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉が硬くなるのです。血管を圧迫すること続きを見る
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投稿日

2023/11/27

投稿者

工藤
- ふくらはぎを鍛える!
- こんにちは!スリーシープです! 身体の中の血流が滞ってしまうと、身体に様々な悪影響が起こります。大切な全身の血流を促進させるために、重要な役割を果たしているのがふくらはぎです。ふくらはぎをマッサージすることで、血流を促進させる続きを見る
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投稿日

2023/11/24

投稿者

スタッフ14
- 自律神経の乱れ
- こんにちは!スリーシープです! 今日は自律神経の乱れについてお話しします! まず自律神経が乱れるた時に起こる症状には、動悸、息切れ、血圧上昇、食欲低下、発汗、便秘や下痢といったものがあります。なぜ自律神経の不調がそうした続きを見る
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投稿日

2023/11/22

投稿者

スタッフ10
- 音楽でリラックス♪
- こんにちは^_^セラピストの浅川です、いつも当店をご利用頂きありがとうございます☆彡今日はヒーリングミュージックについてお話させて頂きますね(*^^*) 皆様はソルフェジオ周波数と言う言葉を聞いた事ありますか? 私たちの心身に大続きを見る
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投稿日

2023/11/22

投稿者

スタッフ10
- 免疫力上げていきましょう!
- こんにちは^_^セラピストの浅川です、いつも当店をご利用頂きありがとうございます☆彡数年間コロナ対策でインフルエンザが姿を小さくしたかなと思っていましたが、最近じわじわと流行りだしてますね、インフルエンザに関わらず風邪やアレルギー症続きを見る
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投稿日

2023/11/21

投稿者

スタッフ16
- 免疫力を高める5選◎
- こんにちはスリーシープスタッフの上遠野です! 今回は『免疫力を高める5選』をご紹介致します◎ 1 睡眠 2 運動 3 食事 4 喫煙 5 ストレス発散 ☆睡眠☆ 7時間以上の睡眠続きを見る
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投稿日

2023/11/15

投稿者

工藤
- 疲労のサイン
- 皆さん、こんにちは! スリーシープです! 毎日の仕事や家事などで疲労はたまっていませんか? 疲労がたまると体に様々な不調をもたらします。中には疲労に気づかず放置している方もいるのではないでしょうか? 《主な疲労の例》続きを見る
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投稿日

2023/10/26

投稿者

スタッフ14
- 昼間に眠くなってしまった時は?
- こんにちは!スリーシープです! 昼間に眠くなってしまうことありませんか? そんな時は昼寝が効果的です! 昼に短い睡眠をとることで3～4時間の眠気を予防することが出来ます! 思ったより短いと感じるかもしれませんが昼寝の続きを見る