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営業時間 09:00~20:00(最終受付19:40)

東京都港区南青山6-2-10 T・Iビル1階

最寄り駅:東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B1出口より徒歩7分

ココロカラダメディカル整体院 表参道院のブログ

のブログ一覧
  • 236件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/24
    投稿者
    中村梨絵
    • インナーマッスルはご存知ですか?

    • 当院では、楽トレを使用してインナーマッスルを鍛えることができます! 今回は「インナーマッスル」をテーマにお話させていただきます! 人の筋肉には「インナーマッスル」と「アウターマッスル」と呼ばれる筋肉があります。 ◆インナー 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/21
    投稿者
    中村梨絵
    • ゆかみのチェックポイント!!

    • あなたは心当たりありませんか? □ 最近、人から背中が曲がっているよと言われた □ 気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている □ 足を組む癖がある □ 仕事などで長時間同じ姿勢でいる □ 床の上に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/20
    投稿者
    中村梨絵
    • 背骨は健康のバロメーター??

    • ストレス社会ともいわれる近年・・ 肩こり、腰痛、疲れやすいなどのお身体の不調に悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 実際に当院には多くの患者さまそういった悩みを抱えて来院されます。 マッサージへ行っ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/20
    投稿者
    中村梨絵
    • 膝の痛みの原因は腰???

    • 腰と並んで痛めている方が多いのが膝です! 立ち上がる時や階段の上がり下がり、正座をするときに痛みが出ることがよくあります。 膝が痛む原因は、膝の周囲の筋肉がちぢむことにより、 膝の内側、外側が良く痛くなります>& 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/20
    投稿者
    中村梨絵
    • 背骨矯正!!

    • 当院では背骨の矯正でお身体の歪みを整えております。 まず、そもそも健康な背骨とはどんな背骨の事をいうのうでしょう? 健康な背骨の条件とは、「安定性」と「可動性」です。 安定していて、自由に動ける。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/19
    投稿者
    中村梨絵
    • 立ち上がりにくい??

    • 皆さんこんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です。 椅子に座っていて、立ち上がるときに立ち上がりづらい ことはありませんか? 原因の一つとして、 腸腰筋(ちょうようきん)が縮こまっている可能性があります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/10
    投稿者
    中村梨絵
    • ぎっくり腰

    • ぎっくり腰とは魔女の一撃と言われるほど急激に腰が痛くなった状態です。 なので重いものを持ち上げた時や階段の昇り降り、くしゃみなどでも起こります! 怖いのは年齢を問わないというところです。 きちんと運動してる人も、年齢の若い人もなり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/07
    投稿者
    中村梨絵
    • 体が疲れやすいあなたへ

    • 日常の生活の中で座っている時間が長かったり、 長時間立っていたりなどじっとしている事が多いのではないですか? 姿勢をよくしようとしてもすぐ戻ってしまいますよね? 原因は筋膜にあります! そ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/07
    投稿者
    中村梨絵
    • 湿布で痛みをごまかしていませんか?

    • 季節の変わり目はギックリ腰や、寝違えをする方が増えます。 みなさん、シップで痛みをごまかしていませんか? 残念ですがシップで慢性腰痛、肩こりは治りません。 良くなったように感じるのはシップのスーッとした感覚で 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/05
    投稿者
    中村梨絵
    • お水の飲み方

    • 今回は「お水の飲み方」についてのご紹介です。 お水はたくさん飲んだ方が身体に良いとよく聞きますよね。 人間の身体の割合で水は半分以上はお水で出来ております。 私たちは1日約2.5リットルをも水分消費しているのでお水を補 続きを見る

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