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営業時間 09:00～18:00(最終受付18:00)

東京都港区南青山6-2-10 T･Iビル1階

最寄り駅：東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B1出口より徒歩7分

口コミ28件

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ココロカラダメディカル整体院 表参道院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 219件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    スタッフ2

    • 楽トレとは??

    • ココロカラダメディカルでは、「楽トレ」という機械を導入しております! まずは「楽トレ」って何? 「複合複合波EMS」を使って鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」を はじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりとトレ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/24
    投稿者
    スタッフ2

    • インナーマッスルはご存知ですか?

    • 当院では、楽トレを使用してインナーマッスルを鍛えることができます! 今回は「インナーマッスル」をテーマにお話させていただきます! 人の筋肉には「インナーマッスル」と「アウターマッスル」と呼ばれる筋肉があります。 ◆インナー 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/21
    投稿者
    スタッフ2

    • ゆかみのチェックポイント!!

    • あなたは心当たりありませんか? □ 最近、人から背中が曲がっているよと言われた □ 気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている □ 足を組む癖がある □ 仕事などで長時間同じ姿勢でいる □ 床の上に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/20
    投稿者
    スタッフ2

    • 背骨矯正!!

    • 当院では背骨の矯正でお身体の歪みを整えております。 まず、そもそも健康な背骨とはどんな背骨の事をいうのうでしょう? 健康な背骨の条件とは、「安定性」と「可動性」です。 安定していて、自由に動ける。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/19
    投稿者
    スタッフ2

    • 立ち上がりにくい??

    • 皆さんこんにちは! ココロカラダメディカル表参道院です。 椅子に座っていて、立ち上がるときに立ち上がりづらい ことはありませんか? 原因の一つとして、 腸腰筋(ちょうようきん)が縮こまっている可能性があります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/07
    投稿者
    スタッフ2

    • 体が疲れやすいあなたへ

    • 日常の生活の中で座っている時間が長かったり、 長時間立っていたりなどじっとしている事が多いのではないですか? 姿勢をよくしようとしてもすぐ戻ってしまいますよね? 原因は筋膜にあります! そ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/05
    投稿者
    スタッフ2

    • お水の飲み方

    • 今回は「お水の飲み方」についてのご紹介です。 お水はたくさん飲んだ方が身体に良いとよく聞きますよね。 人間の身体の割合で水は半分以上はお水で出来ております。 私たちは1日約2.5リットルをも水分消費しているのでお水を補 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/03
    投稿者
    スタッフ2

    • 筋肉を柔軟に保つには

    • 筋肉を柔軟に保つことは大事なのですが、どうすれば柔軟な状態を保てるのでしょうか?? 筋肉を柔軟に保つには、大事なことが3つあるとのことです。 その3つとは、、 1柔軟体操 2適度な運動 3体をあたた 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/01
    投稿者
    スタッフ2

    • 寝不足になる生活していませんか?

    • 寝不足になる生活してませんか(:_;)? 本日は寝不足についてご紹介致します。 寝不足だな～とご自身で思う方!! 理由は何となくわかってる。。。(:_;) という方もいらっしゃいますかね(*´ω`*) 観た 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/01
    投稿者
    スタッフ2

    • 筋肉が硬い理由

    • 我こそは、筋肉が固い!体が痛い!という方は世の中でもかなり多いんじゃないでしょうか? 自分の体を振り返ってみてください。 私たちは治療をするうえで「なぜ痛みが出るのか?」という部分を日々学び研究しています 続きを見る
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