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  • 女性専用

営業時間 11:00～21:00(最終受付19:00)

埼玉県熊谷市曙町1-3 コーポ清水102

最寄り駅：JR高崎線 熊谷駅 南口より徒歩3分

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美容整体アルマのブログ

青木敏幸のブログ一覧
  • 28件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/24
    投稿者
    青木敏幸

    • 春は粘膜の不調にご注意ください。

    • だいぶ暖かくなってきました。美容整体アルマの青木です。わたしは毎年この季節に鼻と目玉をもぎ取って水洗いしたくなるほど痒くなります。 この季節は花粉+毎日の寒暖差で、去年までは平気だったのに、急にアレルギーを発症する方が多いです。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/23
    投稿者
    青木敏幸

    • 身体の不調からくる気分の不安定さ

    • 今回の話はあくまで東洋的なケアの話と思って聞いてください(※医療の話ではありませんし、全員がこうなる、ということでもありません)。 あまり信じられないと思いますが、「気分がしずむ」って、体から始まることが多いです。臨床的にそういうケー 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/22
    投稿者
    青木敏幸

    • 胃の不調と肌荒れ

    • 仰向けに寝て、みぞおちのやや左を指でそっと押し入れていくと、キューッと痛いポイントがあります。 その部分が胃のだいたい入り口よりちょっと進んだ部分で、胃の運動(食べたものを撹拌したり、腸に送るうごき)が弱っていると痛いです。 痛すぎ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/21
    投稿者
    青木敏幸

    • 産後の骨盤調整って必要?

    • お世話になっております。美容整体アルマの青木です。 出産後に骨盤てどうなるの?という話をします。 わたしが骨盤の状態を見るとき、パッと簡易的に済ませる場合は、立った状態で片脚を上げてもらいます。 だいたいの人はどちらかがあがりやす 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/20
    投稿者
    青木敏幸

    • 座ってると足首太くなりません?

    • 仕事が終わって家に帰ると、足首がパンパンにむくみ、ダイエットしてもふくらはぎがなかなか細くならない、という相談はよく受けます。 昔からふくらはぎは「第二の心臓」と言われていますね。 歩く(足首を曲げ伸ばしする)動作により、腓腹筋(ふ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/19
    投稿者
    青木敏幸

    • 在宅ワーク中の姿勢ケア

    • Q.もともと姿勢が悪く、在宅ワークで座りっぱなしのため、どんどん猫背が悪化していっている気がします。簡単なトレーニングないですか? A. 超簡単で、脚の外側がシュッとしたり、O脚が目立たなくなったり、猫背が緩和しやすくなるトレーニング 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/15
    投稿者
    青木敏幸

    • フェイスラインの引き締めは簡単です。

    • 長時間座っていると、疲れてきて背中が丸くなってきますね。 このとき背中側の筋肉はピーンと張って伸びたままになります。 お腹側の筋肉は縮こまったまま硬くなります。 この状態が続くと、お顔全体が下に向かって引っ張られ、まず口元、と 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/12
    投稿者
    青木敏幸

    • どう触っても身体はゆるむ(初めましての挨拶として)

    • 子供のころ、お腹が痛かったり、頭が痛かったりすると、親が手を当てて温めてくれたり、さすってくれた、という経験は多くの人があると思います。 そしてその安心感からウトウトし、ぐっすり眠り、目が覚めると調子悪かったところがスッキリしていましたね 続きを見る
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