本日空きあり◎(2024年03月23日 10時14分) 整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里ブログ

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投稿日:: 2024/03/23 10:14

本日空きあり◎

おはようございます。
今日は雨が降って朝から気温も低いですね。
最近また寒くなってしまったので、肩に力を込めすぎてしまい肩が凝ってしまってる人も多いのではないでしょうか?

はやく暖かくなるといいですね。
来週には桜が咲くとの予報なのでいまから楽しみです。

ちなみに、なぜ寒いと肩がこりやすのかというと本来肩は下がっています。
しかし、寒いと寒さに耐えるために肩に力こめてしまいます。
この時に思ってる以上に力がこもってしまっているものなので、肩がこってしまうというメカニズムなわけですね。

そのような肩こりも身体の動かし方を知ることである程度コントロールできるようになります。
肩を下げるように過ごせばいいのですが、肩を下げるというシンプルな動きもなかなか奥が深いです。

本日もまだ空きがございますので、お休みでお時間の空いている方。
Eパークのクーポンを併用することでお得に体験することができます。
お気軽にご相談ください。

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