整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里の月別ブログ(2024年02月)一覧

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整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

2024年02月のブログ一覧

29件のブログがあります
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投稿日

2024/02/09

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎頭のだるさも姿勢に関わる?!
- こんにちは。タイトルにも書きましたが、頭の重さやだるさも姿勢が要因なの知っていますか? これを軽減するためには、姿勢改善が重要です。悪い姿勢は首や肩の筋肉の緊張を引き起こしてしまうことがあるのです。今回は和らげる方法を簡単にご続きを見る
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投稿日

2024/02/08

投稿者

藤田丈裕
- 整体×トレーニングの大切さ
- こんにちは。昨日は正しい姿勢の重要性についてお話させて頂きました。その姿勢改善に関わる当店のこだわり、「整体×トレーニング」の大切さについて、こちらも改めてお話させて下さい! 整体とトレーニングを組み合わせることは、身体のバラ続きを見る
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投稿日

2024/02/07

投稿者

藤田丈裕
- 正しい姿勢であることの重要性
- こんにちは。ここ数日は当店によく来られるお客様のお身体の状態やお悩みについてお話させて頂きました。読まれた方はわかると思いますが、姿勢改善をすることが健康を維持することに必要なことであると思いませんでしたか? そこで、改めて何で正続きを見る
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投稿日

2024/02/06

投稿者

藤田丈裕
- おうちでできる姿勢改善!
- こんにちは。昨夜は凄い大雪でしたね。通勤・通学も長時間かけてご帰宅なされた方もいらっしゃるかと思います。都内でもかなり数センチは積もりました。路面等滑りやすくなっていますので、外出させる際は足元に気を付けて下さいね。本日もご続きを見る
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投稿日

2024/02/05

投稿者

藤田丈裕
- おうちでできるストレッチやトレーニング
- こんにちは。とうとう雪が降ってきましたね。都内でも積雪予防が出ていますので、不要不急は控えておうちで過ごしましょう。今回は、おうちでもできる簡単なストレッチやトレーニングなどをお伝えしていきます。自宅でできるストレッチは続きを見る
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投稿日

2024/02/04

投稿者

藤田丈裕
- 自律神経失調症について
- こんにちは。今回は自立神経失調症についてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態に悩まされていませんか? ・疲れやすい・便秘や下痢が続く・頭痛・耳鳴り・肩コリ・発汗異常など同時に不調が起こる etc... 自続きを見る
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投稿日

2024/02/03

投稿者

藤田丈裕
- むくみについて
- こんにちは。本日はむくみについてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態に悩まされてはいませんか? ・ふくらはぎがむくんでいる・夕方には靴下や靴がきつくなる・脚がだるい・重い etc... むくみは、通常、体続きを見る
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投稿日

2024/02/02

投稿者

藤田丈裕
- 膝痛・変形性膝関節症について
- こんにちは。今回は、膝の痛み、変形性膝関節症についてお話させて頂きます。皆様は以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか? ・歩くと膝が痛い・立っていると膝が痛い・立ち上がる時に膝が痛い etc... 変形続きを見る
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投稿日

2024/02/01

投稿者

藤田丈裕
- 脊柱管狭窄症について
- こんにちは。本日は脊柱管狭窄症についてお話させて頂きます。以下のようなお身体の状態にお悩みではないですか? ・座っていると腰が痛い・お尻や脚が痺れる・少しの時間しか歩けない etc... 脊柱管狭窄症は、脊柱管内続きを見る