「肌の五月病」って知ってますか?(2021年04月29日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

4月は、心身ともにストレスがかかり、疲れやすい季節です。
その影響は時間差で、5月の肌に出ることが多いのです。

そのため、肌の五月病という言葉もあるくらい。


ストレスがかかると自律神経のバランスが崩れ、血行が悪くなったり、肌のターンオーバーが乱れがちになります。

肌荒れを感じたら基本に立ち返り、いつも以上に「バランスの良い食事」、「質の良い睡眠」、「規則正しい生活」を心がけましょう。
肌のターンオーバーを促すため、刺激の少ない洗顔料でやさしく洗うことも大切です。


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