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ダイエットに役立つ質の高い睡眠! 6つのポイント!
- こんにちは♪ 美パルマ 山口です♪ ダイエットに役立つ質の高い睡眠! 6つのポイント! ■その1 睡眠時間は7時間前後を! ■その2 寝る3時間前には食べない! ■その3 寝る前に体温を上げておく! ■その4 メラ 続きを見る
エステサロン・美パルマのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/07/19
- 投稿者
- 山口
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/12
- 投稿者
- 山口
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夏は代謝が下がるんですよ!!
- こんばんは。 美パルマ 山口です♪ 夏こそ!!代謝を上げないとなんですよ。 夏の時期は体の中も湿気が溜まりやすく むくみや頭痛、だるさなどの不調の原因に。 そして胃腸の働きが低下することで 血流や代謝も低下し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/05
- 投稿者
- 山口
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酵素と腸が元気になる方法って知ってますか?
- こんにちは♪ 美パルマ 山口です☆ 酵素と腸が元気になる方法ですが、、、 食事を酵素に置き換えて消化に負担をかけない時間、体作りがオススメです。 酵素は私たちの体となる代謝の要となる栄養素! その栄養素こそが、酵素を消 続きを見る
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