5月はダイエットを始めるのに最適!?(2021年05月09日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

5月は1年のうちダイエットをスタートするのにとても適していると言われています。

その理由として、
・ 人は気温が上がると食欲が減少する傾向がある。

・ 夏の日差しにはセロトニンが多く含まれ、食欲を落ち着かせる働きがある。

・ 初夏には桃やきゅうり、アスパラガスのような栄養価の高い旬の食べ物が豊富に出そろう。

とのことです。

食欲が落ち着き、夏野菜の旬が始まる5月はダイエットのスタートにもってこいということですね♪

ぜひ、これを機にダイエットをスタートしてみましょう!


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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

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