痩せたいのにお酒がやめられない、そんな方は。(2021年05月12日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

ダイエットがしたい!
でも、お酒がやめられない、、、そんな方はすごく多いと思います。

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酔うまで飲むとアルコールは体脂肪として溜め込みやすくなるので、その手前でやめるのが適量です。
また、お酒を飲むと肝臓がアルコールを代謝するのに精一杯で、食事で摂取した栄養を代謝できず、体脂肪として蓄えられやすくなります。

そんな時に糖質の多い甘いお酒や、揚げ物などのおつまみを一緒に取れば当然太ります。
おつまみは脂質の少ないものを選びましょう。


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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4 リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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