痩せる基本は〇〇!(2021年07月04日 18時08分) エステサロン・美パルマ

こんにちは
美パルマ 山本です


体が衰えていくと体に蓄積していくものがあります。

それは「体脂肪」です。ブログ画像脂肪だけでなく、疲労も溜まり不調だと感じる日も多くなっていきます。

疲労を溜め込むと見た目の印象にも影響してきます。
そこで今回は「きれいにやせる」生活習慣のご紹介していきます。


やせる基本は「よい生活習慣」!

女性の体はさまざまな変化が起こります。
それは「老化」です。
ボディラインの崩れや回復力、肌の衰えを少しずつ感じていた人もいると思いますが、徐々に「老化」を感じます。

更年期の症状や女性ホルモンの分泌が減ることも要因ですが、肌にシワやシミ、たるみが生じ、髪の毛のツヤがなくなり、白髪も増えます。
また、代謝が悪くなり、筋肉や臓器の働きも衰えていきます。
それによって若い時と同じような食生活をしていると当然太ります。

老化を加速させないように、無理なダイエットはしない、がんばりすぎてストレスをためない、など老化とうまく付き合いながら健康的に歳を重ねて行くことがきれいに痩せていく秘訣ですよ。

********************************
エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4 リブゼ横浜ステーションスクエア1F
********************************

《アクセス》
JR横浜駅西口改札「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月～金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 19:00)


●ブライダル
●キャッシュレス決済対応

【横浜駅きた西口より5分】
[横浜/東神奈川/エステ/エステサロン/ハイパーナイフ/ハイパーウェーブ/EMS/美脚/二の腕/フェイシャル/小顔/痩身/脱毛/シュガーリング/よもぎ蒸し/2人まで入室OK/腸セラピー/整顔/バスト/バストアップ/ボディメイク/ファスティング/ブライダル/ブライダルエステ]

※ネット予約が×の際はお電話でお問い合わせください。