「きれいに痩せる」秘訣!!part7(2021年07月19日 19時26分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!!
美パルマ 山本です

「きれいに痩せる」秘訣!!part7



□「キレイになる」というマインドを持つ!!


あなたは何のためにダイエットをしていますか?

「とにかく痩せたい」「若いときの体型に戻りたい」「男性にモテたい」「おしゃれなファッションを楽しみたい」人それぞれだと思いますが、ダイエットはただ、痩せて体重を減らせばいい、ではなく、いくつになっても健康な体であることが「キレイにやせる」ポイントです。


「痩せすぎて不健康な体になった」「脂肪が減ったけど体力がなくなった」という結果では人生を楽しむことができません。

多少ふくよかでも健康的に痩せていければ、毎日が楽しく過ごせます。

少しずつでも確実に痩せて、体質が変わっていければ、歳を重ねることに自信がついていきますね。



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