秋の肌枯れにご注意!?(2021年09月20日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

夏のダメージが遅れてやってくる「秋の肌枯れ」。
放っておくと冬以降も悪影響が持続し、一気に肌の老化やトラブルを進行させてしまいます。



秋は夏に比べて紫外線が減るはずなのに、化粧のりが悪い、肌がゴワゴワするといった肌トラブルが起こりやすい時期。
これは肌のターンオーバーが一巡する約28日間後でダメージが現れてくるためです。
7月、8月の紫外線や高温、夏バテ、エアコンによる冷えなどの影響が秋になって出てくるのです。

こうしたダメージ回復には、自己免疫を強化することが大切です。

免疫を強化する生活習慣としては、
・十分な睡眠、運動
・血行促進、リラックス効果がある入浴
・栄養素が豊富な食べ物

などがあげられます。

夏のダメージ対策をしっかりして、秋冬のお肌に備えましょう!



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