お腹の冷えは〇〇に繋がる!(2021年10月25日 15時41分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ 川尻です。

薄着や過剰な冷たい物の飲食により、お腹や胃腸が冷えやすくなります。
慢性的に冷やされると胃腸の血流は徐々に悪くなり、胃腸の機能が弱まり、さらにお腹が冷えやすくなるという悪循環が生じます。

お腹の周辺にある臓器は胃腸だけではありません。
女性にとって重要な「子宮」も下腹に位置しています。
そのため、お腹が冷えることにより子宮も冷えやすくなります。
子宮が冷えると、子宮の血流が悪くなり、生理痛だけでなく、さまざまな婦人科系トラブルを誘発する原因にもなりかねません。

慢性的なお腹の冷えは、外側から温めるだけでなく、内側からしっかりと温めてあげることも大切です。
冷たい飲食物を避け、温かい物の飲食を心掛けましょう。
またカラダを温める食材や胃腸を温めてくれる食材をチョイスして積極的に摂るようにしましょう。


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