冷えは〇〇と関係がある!?(2021年10月30日 11時03分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ川尻です。

冷えには、様々な原因があります。

冬の冷えというと、気温の低下や寒冷が影響して手足が冷たくなったり、体調を崩したりする人が多くいますが、意外な原因もあります。
それは、精神的なストレスです。

近年、精神的なストレスと体温には、関係があるとわかりました。
たとえば、会社勤めをしている人の場合、異動や転職などで慣れない仕事を始めると、精神的なストレスがかかり交感神経が優位になり、体が戦闘モードになって心臓の鼓動が速く、そして体温が上がってきます。

しかし、1か月、半年とこのような状態が続くとエネルギーがなくなって体温は下がってきます。
精神的なストレスによって冷えが起きているときは、自律神経を乱しているストレスを解消することが大切です。



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