ダイエットは〇〇を味方につける!(2021年12月08日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは♪
美パルマ 山本です(^^)


冬のダイエットは基礎代謝を味方につける!

基礎代謝とは、身体を動かずでも、内臓や筋肉が熱を発生させ消費されるカロリーのこと。



意外と思われるかもしれませんが、冬は基礎代謝がグッと高くなります。



なぜなら、気温が低い冬、人体は体温を維持するためにカロリーを消費しようとするからです。


そして、一日の消費カロリーのうち、基礎代謝が占める割合は成人女性ですとなんと約60%です。

つまり、基礎代謝がアップする冬は、一日に消費するカロリーが確実に増えるということになります。




寒い冬にダイエットを行うのは、少々気合いが必要ですが、効率よくダイエットを成功させるには、この寒さを味方にしない手はありません!



********************************
エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4 リブゼ横浜ステーションスクエア1F
********************************

《アクセス》
JR横浜駅西口改札「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月～金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)


【横浜駅きた西口より5分】
[横浜/東神奈川/エステ/エステサロン/ハイパーナイフ/ハイパーウェーブ/EMS/美脚/二の腕/フェイシャル/小顔/痩身/脱毛/シュガーリング/よもぎ蒸し/2人まで入室OK/腸セラピー/整顔/バスト/バストアップ/ボディメイク/ファスティング/ブライダル/ブライダルエステ]

※ネット予約が×の際はお電話でお問い合わせください。