枯れ肌注意報(2022年11月06日 12時00分) エステサロン・美パルマ

枯れ肌注意報

こんにちは。
美パルマ 長沢です。

紅葉がキレイになってきて秋を段々と感じられる季節になってきましたね(^^)
ですが!!!
11月の環境(気温、湿度)について皆さまはどれだけご存知ですか?

11月から1月に向けて温度、湿度が低下し続けます。
それにより、血液循環も鈍り始め、皮脂や汗の分泌が減ってしまうんです。

目元、口元、ほおなどに『かさつき』が目立ってくることも、、、

この季節はとにかく!!
肌を乾燥させないことが重要です。

肌の乾燥がきになった時いつでもどこでもケアできる持ち運び可能なアイテムで、
こまめに保湿ケアを心がけましょう。

さらに、
食の工夫で身体の中から乾燥対策をしていくと
効果抜群です!

ビタミン、セラミドなどをたくさん摂取していき
ぷるんとした肌や唇を目指していきましょ(^^)

私のおすすめは、
おから蒸しパンにかぼちゃツナサラダ、生野菜、塩麹のサラダチキン、にんじん和えです!

とても美味しくて、おすすめなので皆さまと共有できたらなと思います。
レシピをまとめておきます!


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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4 リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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《アクセス》
JR横浜駅西口改札「きた西口」出口より徒歩5分
神奈川駅より徒歩5分

《営業時間》
月～金 11:00~19:00 (LO 19:00)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)


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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 湘南・辻堂

神奈川県藤沢市辻堂1-2-1 中堂ビル3階
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《アクセス》
辻堂駅南口改札より徒歩30秒

《営業時間》
月 定休日
火～金 10:30~18:30 (LO 18:30)
土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)


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