ダイエットにも!?(2022年11月10日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは。
美パルマ 長沢です。

わかめには実は、
「美容」「ダイエット」効果があるんです!

わかめには多くの食物繊維、ビタミンが含まれています。

わかめのぬめり成分は、「アルギン酸」という多糖類の一種です。
余分なコレステロールや糖分吸収を抑えてくれます。

粘り成分は、免疫力向上・抗酸化作用でがん予防にもおすすめです。

わかめに含まれているヨウ素は、
「代謝を促す」効果もあり、肥満予防にも役立ってくれます。

コラーゲンの生産を促進してくれる「フコキサンチン」も含まれています。
フコキサンチンは、
【ニキビ予防】【シミ予防】【髪を美しく保つ】
など嬉しい効果盛りだくさんですよね(^^)

私はわかめが、美容と健康にいい事を知りたくさんわかめを取るようになりました。

健康サポートとして、ピンチヒッターとしても
是非、わかめをうまくいろんな方法で調理してみてください!

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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

神奈川県横浜市神奈川区台町11-4 リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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土日祝 10:00~18:00 (LO 18:00)


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