入浴で得られる効果(2022年11月23日 18時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ土橋です。

最近、かなり寒くなってきましたね。
体が冷えやすくなるこの時期、是非おすすめしたいのが、入浴です!

めんどくさくてシャワーで済ませてしまう方、多いのではないでしょうか?
その気持ち、もの凄く分かります(￣^￣)

しかし!入浴で得られるメリットは沢山あります。


●入浴で得られるメリット●

1疲労感の解消・リラックス効果
2血流の改善
3新陳代謝が高まる
4良質な睡眠を取ることができる
5お肌のデトックス効果


普段シャワーのみで過ごしている方は、週に1日からでも、入浴できるといいですね。
お風呂での楽しみを見つけるのもいいかもしれません。
私は防水スピーカーを持ち込み、ライブのように楽しんでいます(笑)
他に何かお風呂での楽しみ方がある方は、是非直接お会いした際にお聞かせください(^^)

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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川

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