オススメ!!お味噌汁の具3選!!(2023年08月09日 13時00分) エステサロン・美パルマ

こんにちは!
美パルマ、宮本です。

皆さん、お味噌汁の具は何が好きですか??
何を入れても美味しくなるお味噌汁ですが、今回は夏にピッタリのお味噌汁の具をご紹介します♪

1トマト
お味噌と同じうまみ成分のグルタミン酸が含まれており、おいしさUP!!
また、トマトには強力な抗酸化作用であるリコピンが含まれておりお肌の老化防止にもってこいの食材なのです!

2えのき
言わずもがなの低カロリー!カロリーや食べる量を気にしてしまうダイエット中でも食物繊維たっぷりのえのきは腸内環境の改善にもオススメです。

3ブロッコリー
栄養満点のブロッコリーもお味噌汁に入れてしまえば栄養を逃さず全部食べることができます!

今回は3つの商材をご紹介しました!
たくさん汗をかく夏の朝ごはんには水分、塩分、ミネラルを取れるお味噌汁はとってもオススメです!
温めても、冷やしても美味しいお味噌汁、是非1日の中で1回は召し上がっていただきたいです!

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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 湘南・辻堂

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