疲れが抜けない理由は肩甲骨(2026年05月23日 07時59分) Undo

「一回休憩モードにしてから頑張りたい」そんな風に思っても、仕事と家事に追われて、なかなかゆっくりできない日々が続いていませんか。

M様も同じ悩みを抱えていらっしゃいました。通っていたピラティスのクラスが3月で終了してしまい、体を整える場所を失ってしまったのです。

「肩から首筋、肩甲骨あたりをぐるぐる回しても、浮いてる感じがして…」とおっしゃるM様。特に左の肩甲骨の動きが悪く、気づいたら肩に力が入ってしまう状態でした。

施術中にお伝えしたのは「後背筋が癒着していると、肩が前に行きやすくなる」ということ。後背筋は背中を包んで腕の後ろまでついているので、ここが縮んでいると、どうしても肩が前に引っ張られてしまうのです。

大切なのは「筋肉の癖を取るのに3ヶ月」という時間軸。自己流の運動では、体の歪みがある方は良い方向か悪い方向かわからなくなってしまうこともあります。

だからこそ「月に1回、体のバランスを整える」という選択肢があるんです。

今回はリラックス系の精油だけを使い、深層の筋膜にアプローチしました。施術後、M様は「途中寝てしまって…」と笑顔でおっしゃっていました。

60代以降も動ける体でいるために、今から体を整えることはとても大事なことです。「動ける体って大事」そう実感されたM様のように、あなたも新しい一歩を踏み出してみませんか。

光明池や和泉市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。