リラクゼーション目的ではなく本気で不調を何とかしたい方にオススメ◎スタッフ全員が有資格者なので、施術による違いをしっかりと実感していただけます!

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シャキット整体院シャキットセイタイイン

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営業時間 10:00～21:00(最終受付21:00)

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRN大宮7F

最寄り駅：JR京浜東北線大宮駅東口(北)より徒歩2分

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シャキット整体院のブログ

のブログ一覧

228件のブログがあります
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投稿日

2024/11/05

投稿者

笹木優香
- 基礎代謝を上げる方法!7つの生活習慣(③～⓸)
- 【基礎代謝を上げる方法!7つの生活習慣(③～⓸) 】ーーーーーーー < 目次 > ・基礎代謝を上げる方法③:バランスの取れた献立で、食事はよく噛んで食べる・基礎代謝を上げる方法⓸:体が温まる食べ物を摂る続きを見る
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投稿日

2024/10/30

投稿者

笹木優香
- 基礎代謝を上げる方法!7つの生活習慣(①～②)
- 【基礎代謝を上げる方法!7つの生活習慣(①～②) 】「食べる量は昔と変わっていないのに太りやすくなった」「最近便秘がちでスッキリしない」「体が冷えやすい」「疲れが抜けない」そんな症状に悩まされている続きを見る
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投稿日

2024/10/25

投稿者

笹木優香
- あなたの代謝は高い?それとも低い?
- 【あなたの代謝は高い?それとも低い? 】最近「代謝」という言葉をよく耳にするようになりました。代謝をわかりやすく例えると、代謝が高いというのはよく整備された燃費のよい車、代謝が低いというのはほとんど整備されていない燃費の悪続きを見る
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投稿日

2024/10/18

投稿者

笹木優香
- 痩せやすい季節を逃さない!食事・運動・生活習慣
- 【痩せやすい季節を逃さない!食事・運動・生活習慣】 ①食事のポイント冬はイベントが多く食べ過ぎてしまいがちですが、まずは毎日の食事を見直してみましょう。まず、可能な限り食事は3食に分けて食べることが大切です。朝食続きを見る
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投稿日

2024/10/16

投稿者

笹木優香
- 冬はダイエットに適した季節!?その理由は?!
- 【冬はダイエットに適した季節!?その理由は?! 】ダイエットといえば、薄着になる夏に向かって取り組むもの…と思っていませんか? 実は、気温の下がる冬に行うダイエットは夏場よりも効果的であることがわかってきました。冬にダイエッ続きを見る
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投稿日

2024/10/15

投稿者

笹木優香
- 整体で痩せるって本当?( 痩せるためのポイント3つ )
- 【整体で痩せるって本当?( 痩せるためのポイント3つ ) 】続いては、整体で痩せるためのポイントをお伝えします! ーーー ①継続して通う痩せやすい体のキーポイントとなる骨盤の歪みは、体に染みついてしまっている続きを見る
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投稿日

2024/10/11

投稿者

笹木優香
- 整体で痩せるって本当?( 整体で痩せる3つの理由 )
- 【整体で痩せるって本当?( 整体で痩せる3つの理由 ) 】「頑張ってダイエットしているのになかなか痩せない…」「体は痩せているのにお腹だけぽっこりしている…」そんなお悩みはありませんか? そのお悩み、整体続きを見る
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投稿日

2024/10/09

投稿者

笹木優香
- 口角の高さの違い:左右差の原因は?
- 【口角の高さの違い:左右差の原因は? 】今回は口元の口角の左右差についてご紹介いたします! 皆さんは笑った時などの自分自身の笑顔に自信はありますか? どちらかの口角が上がっており、反対が下がっている。唇の分厚さに左右差があ続きを見る
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投稿日

2024/10/02

投稿者

笹木優香
- 整形外科と整骨院と整体院、どう違うの?
- 【整形外科と整骨院と整体院、どう違うの? 】街を歩いていると、整体院や整骨院などの看板をよく目にします。近年どんどん増えていることも事実です。しかし、いざ身体のご不調を感じた時、「たくさんあり過ぎて名前も似ているし、ど続きを見る
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投稿日

2024/10/01

投稿者

笹木優香
- 整体ではどんな痛みがあるの?
- 【整体ではどんな痛みがあるの? 】先ほどの筋膜調整後の揉み返しようの痛み以外にも考えられる痛みが複数あります。事前に知っておけば、過度に恐れることはなくなるでしょう。考えられる痛みとしては以下のものがあげられます。続きを見る