リラクゼーション目的ではなく本気で不調を何とかしたい方にオススメ◎スタッフ全員が有資格者なので、施術による違いをしっかりと実感していただけます!

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シャキット整体院シャキットセイタイイン

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営業時間 10:00～21:00(最終受付21:00)

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRN大宮7F

最寄り駅：JR京浜東北線大宮駅東口(北)より徒歩2分

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シャキット整体院のブログ

のブログ一覧

222件のブログがあります
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投稿日

2024/09/11

投稿者

笹木優香
- 台風が近づく季節気圧変化に注意しましょう!
- 【台風が近づく季節気圧変化に注意しましょう! 】低気圧や台風が近づくとダルさや頭痛、眠気や体の痛みなどの不調に悩まされる方が多く見られます。気圧の変化は、男性より女性の方が受けやすいとされ、3人に1人が症状を感じているといわ続きを見る
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投稿日

2024/09/10

投稿者

笹木優香
- 夏バテに続く秋バテに要注意です!
- 【夏バテに続く秋バテに要注意です! 】暑かった夏も終わり季節は秋へ移り変わっていきます。涼しくなり過ごしやすい季節が来るのは嬉しいですが、この時期特有の体の不調を訴える方が多くみられます。 ○疲労感 ○食欲不振続きを見る
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投稿日

2024/09/04

投稿者

笹木優香
- 「後ろに反ると痛い」or「前に傾けると痛い」あなたの腰痛はどっち?(解消ストレッチ)
- 【「後ろに反ると痛い」or「前に傾けると痛い」あなたの腰痛はどっち?(解消ストレッチ) 】 ①前屈腰痛を解消!脊柱起立筋ストレッチ < 脊柱起立筋ストレッチ > 1.足を腰幅程度に開いて立つ。 2.膝を曲げて、続きを見る
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投稿日

2024/09/03

投稿者

笹木優香
- 「後ろに反ると痛い」or「前に傾けると痛い」あなたの腰痛はどっち?(原因)
- 【「後ろに反ると痛い」or「前に傾けると痛い」あなたの腰痛はどっち? 】ヨガで前屈や後屈のポーズをする時、また、日常生活の中で体を前後に傾けた時、傾ける方向によって、腰の違和感や痛み方に差が出る人はいませんか? 実は腰痛にもタイ続きを見る
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投稿日

2024/08/28

投稿者

笹木優香
- 前屈ができない原因と改善策(改善策)
- 【前屈ができない原因と改善策(改善策) 】今回はおすすめのストレッチを3つお伝えしていきます! ーーーーーーー【ハムストリングスのストレッチ】 ①仰向けから両膝を立て、片足を上に伸ばします。両手で腿裏を掴み、踵続きを見る
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投稿日

2024/08/27

投稿者

笹木優香
- 前屈ができない原因と改善策(原因)
- 【前屈ができない原因と改善策(原因) 】皆さんは前屈、得意ですか? 前屈は、柔軟性を測ることができる、代表的なヨガのポーズのひとつです。座って行うヨガの前屈は、サンスクリット語では「パスチモッターナーサナ」と呼ばれ、「背続きを見る
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投稿日

2024/08/21

投稿者

笹木優香
- 整体で小顔になれる?(おすすめの姿勢矯正2選+まとめ)
- 【整体で小顔になれる?(おすすめの姿勢矯正2選+まとめ) 】姿勢の悪さは見た目や健康に良くないだけでなく、ほとんど無意識のうちにフェイスラインの悩みも生み出します。「ふと気づいたら顔が大きくなっていた」というトラブルは避け続きを見る
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投稿日

2024/08/14

投稿者

笹木優香
- 整体で小顔になれる?(小顔の悩みと姿勢の関係性)
- 【整体で小顔になれる?(小顔の悩みと姿勢の関係性) 】顔のむくみやエラの張り、脂肪やたるみがあると、小顔とは遠い状態にあると言えます。このような悩みを解決するために小顔トレーニングやストレッチ、小顔整体などが役立つこともあ続きを見る
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投稿日

2024/08/06

投稿者

笹木優香
- 整体で小顔になれる?(小顔の基準について)
- 【整体で小顔になれる?(小顔の基準について) 】顔のむくみやたるみ、脂肪などが気になり、小顔エステやセルフトレーニングなどのケアに励む方は多いです。しかし、「一時的な効果に終わってしまう」「思ったような変化を感じられない」など続きを見る
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投稿日

2024/07/31

投稿者

笹木優香
- 免疫とよく聞くけれど、免疫って何なの?
- 【免疫とよく聞くけれど、免疫って何なの? 】免疫とよく聞くけれど、免疫って何なの? そんなこと思ったことありませんか? 体が病気にならないように守ってくれているのが免疫です。これがよくないと体調も落ちてしまいますし、病続きを見る