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★カラダの寒さ対策について
- ★寒い冬を乗り切ろう!冷え対策で体をポカポカに! 寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう! あなたの体は大丈夫?冷え性チェック 現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれて 続きを見る
シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/12/21
- 投稿者
- 村上
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/19
- 投稿者
- 村上
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★冬場の健康管理で大事な4つのこと
- 【寒さと感染症の対策!!冬の体調管理で気を付ける4つのこと】 ①カラダを冷やさない ②急激な温度変化を避ける ③水分補給を忘れない ④感染症予防 冬の体調管理のポイントは寒くて乾燥しているのが特徴です。この寒さ”と“乾燥”という2 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/09
- 投稿者
- 村上
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★肩こりってどういう状態?
- 肩こりという症状が現れるとき、どんなことが起こっているのでしょう? 首や肩の周辺の筋肉が収縮した状態が長く続くと筋肉が硬くなり、硬くなった筋肉が血管を圧迫するので血液が流れにくくなり血行不良を起こします。 血行が悪くなると、痛みの物質が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/06
- 投稿者
- 村上
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★スウェイバック姿勢について
- 5.スウェイバック ★アライメント 胸椎の後弯、腰椎の平坦、骨盤の重心線は前方、骨盤は後傾傾向、股関節の過伸展傾向、膝関節の過伸展傾向 ★過緊張にある筋肉 ハムストリングス、内腹斜筋、大腿筋膜張筋と腸脛靭帯 ★弱化 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/04
- 投稿者
- 村上
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★姿勢のタイプ(脊柱平坦型)について
- ★アライメント 頭部前方姿勢、上部胸椎の後弯、下部胸椎は平担、腰椎前弯の減少、骨盤後傾、股関節の過伸展傾向、膝関節の過伸展傾向、足関節の軽度底屈 ★過緊張にある筋肉 ハムストリングス、腹筋群 ★弱化している筋肉 脊柱起立筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/03
- 投稿者
- 村上
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★姿勢のタイプ(弯曲増強型)について
- 3.カイホロードシス(弯曲増強型) ★アライメント 頭部前方姿勢、肩甲骨の外転、胸椎の後弯、腰椎前弯の増強、骨盤の前傾、股関節屈曲、膝関節過伸展 ★過緊張にある筋肉 後頭下筋群、斜角筋、肩甲挙筋(肩甲帯外転時)、鋸筋、大胸筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/02
- 投稿者
- 村上
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★姿勢のタイプ(腰椎過前弯型)について
- 2.ロードシス(腰椎過前弯型) ★アライメント 骨盤前傾、腰椎前弯の増強、膝関節の過伸展 足関節の軽度底屈 ★過緊張にある筋肉 胸腰部脊柱起立筋群、股関節屈筋群、梨状筋 ★弱化している筋肉 腹筋群、腰仙部脊柱起立筋群、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/12/01
- 投稿者
- 村上
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★姿勢のタイプ(正常)について
- 1.ノーマル(標準型) 重心線の位置 ・耳たぶの後方 ・肩峰 ・大転子 ・膝関節の前方 ・外果の5センチ前方 標準的な重心線の位置を通過しているタイプ。適度な脊柱の弯曲が保たれている姿勢です。 ※ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/25
- 投稿者
- 村上
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★ 4つのカギとなる カラダの不調サインとは?
- カラダの造りの大半を占める筋膜・筋肉・骨格(筋骨格系)。 【どんな病気でも必ず筋骨格系に異常が出る】という概念のもと【カギとなる障害】を見つけ、体表から整体施術を行います。 カラダ不調のサイン!? 筋骨格系の異常における【カギと 続きを見る
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