目が疲れたと思ったらすぐにケアをしましょう!!(2023年06月11日 18時26分) N-Style

皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!

最近では雨が多いですね・・・
天気が悪い日は頭痛が出たりしませんか?
天気が悪い日に頭痛が出る原因としは低気圧が原因です。
天気が悪くなくても頻繁に頭痛が出たりする方は肩こりや眼精疲労が原因かもしれません。
眼精疲労がたまる原因としては・・・
・空気の汚れ
・ブルーライトの浴びすぎ
・紫外線
などなど・・・様々な要因があります。
これらの要因を避けることは難しいと思うので如何に目のケアをしていくかが大事になってきます。
ご自宅でのケア方法
こめかみの辺りを指を使ってゆっくりほぐします。(人差し指、中指、薬指、小指)
目を暖かいタオルなどで温めていきます。
これだけでも目の疲れ具合は変わってきますのでぜひやってみてください。
自分でやってもあまり変わらないという方はN-Styleに来て施術を受けてみてください。
骨格調整を受けるだけで体全体の疲れ方が変わってくると思うので気になった方はぜひ施術を受けに来てください。
お待ちしております!!

これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!