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N-Style

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

最寄り駅：京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩6分

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N-Styleのブログ

佐原裕綺のブログ一覧
  • 263件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/28
    投稿者
    佐原裕綺

    • 膝痛予防をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 1日中座っていることが多い、立ちっぱなし、歩きっぱなしでいらっしゃる方が お悩みの一つに膝の痛みや違和感を訴えられる方が多いです。 そうなる前に、膝周りの筋肉を鍛 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/23
    投稿者
    佐原裕綺

    • 浮腫みやすいこの時期にお勧めの食材!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近、浮腫みやすい、体が重いと感じる方が増えていますね。 そんな時におすすめの食品をご紹介します! 利尿作用で余分な水分を排出 ・冬瓜(とうがん) ・きゅ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/18
    投稿者
    佐原裕綺

    • 固有受容感覚を鍛えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 年齢が上がるほど、脳や筋肉の衰えを感じている方もいらっしゃいます! そんな方に、室内で行う脳の活性化・筋肉の鍛え方をお伝えします! 後ろ向きで歩くことは1年間でど 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/13
    投稿者
    佐原裕綺

    • 熱中症対策しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! これから、暑さが厳しくなるそうですが、 横浜市では 冷房施設がある場所で一時的に休める 「クールシェアスポット」を市内に900ヵ所 横浜市内18の区役所に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/08
    投稿者
    佐原裕綺

    • 整体を受けて睡眠の質をアップ!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 梅雨時期になってきましたね。 環境の変化が多いため、だるさ・眠気・やる気が出ないなどをかじるやすくなります! ・朝起きたらカーテンを開けて部屋を明るくしましょう! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/03
    投稿者
    佐原裕綺

    • 体を冷えたままにしないようにしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日は台風で、休校やリモートワークなどの方も多いですね。 台風の中、外出しなければならない方もいらっしゃいます! 雨で体が冷えたり、風に抵抗してふんばったりして外 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/29
    投稿者
    佐原裕綺
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/24
    投稿者
    佐原裕綺

    • 梅雨対策をして健康管理をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! もうすぐ6月ですね。 6月は「梅雨型熱中症」や「気象病」、「食中毒」が心配な季節です! 特に急な暑さと湿度で体調が崩れやすいので、エアコンや除湿器を活用し、 こまめ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/19
    投稿者
    佐原裕綺

    • 小顔コースを受けて睡眠の質を高めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 変更も不順で、体調を崩している方も最近多いですね。 質の良い睡眠をとるには、脳に溜まった老廃物を出すことが重要です! 睡眠中に脳のゴミ出しが行われるので、首や頭皮 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/14
    投稿者
    佐原裕綺

    • 足が攣る(つる)のを予防しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近、寝ていて足が攣る(つる)という方が増えています。 肉体疲労が原因の場合もありますが、栄養不足で足が攣る場合もあります。 足りない栄養 ・マグネシウム ・ 続きを見る
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