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神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

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N-Styleのブログ

佐原裕綺のブログ一覧
  • 279件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/09/08
    投稿者
    佐原裕綺

    • 体調を整える為には腸内環境も大事です!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! ・最近、お腹の調子が良くない ・運動しているのに痩せにくい ・ストレスが溜まっている などの原因は腸内環境の乱れかもしれません。 腸内環境を整えるために、習慣 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/09/04
    投稿者
    佐原裕綺

    • 夕食後の1杯

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 朝晩は、涼しくなってきましたが日中はまだ暑いですね。 気温が高い日は、冷たい飲み物やさっぱりした食事に偏りがちです。 夜は暖かい汁物や消化の良い食事で、体を落ち着 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/31
    投稿者
    佐原裕綺

    • 毎日同じ姿勢をとっていませんか?

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 一日を振り返ってみると、毎日同じ姿勢でいる事が多くありませんか? 実は脳には、よくとる姿勢を学習していくという性質があると言われています。 悪い姿勢でも、続けてい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/27
    投稿者
    佐原裕綺

    • 自律神経を整えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 涼しくなったと思ったら蒸し暑さがぶり返してきましたね。 ゲリラ豪雨なども多く気圧が安定しません。 その影響で自律神経も乱れやすくなってしまいます。 自律神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/23
    投稿者
    佐原裕綺
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/19
    投稿者
    佐原裕綺

    • 水泳を行い全身の筋肉を動かしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さんは、水泳が全身運動になるということはご存知だと思います。 水泳は、有酸素運動や筋トレにもなるとされているスポーツです。 水泳は上半身、下半身、体幹を同時に引 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/14
    投稿者
    佐原裕綺

    • 目の筋肉を弛めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 仕事でも家でもPC、タブレット、スマホ、ゲーム機、読書などで目を酷使されている方が多いです。 目の神経は脳とつながっています。 ・距離 ・質感 ・冷熱 ・広 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/09
    投稿者
    佐原裕綺
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/05
    投稿者
    佐原裕綺

    • 視覚機能を高めていきましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は、老若男女問わずスマホ・PC・タブレットを活用されている方が多いですね。 そこで、気になるのが眼精疲労 目疲れが原因で仕事や日常動作などのパフォーマンスが落ちた 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/01
    投稿者
    佐原裕綺

    • 今日から8月です!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日から8月です! 毎日暑い日が続きますね。 暑い日は、しっかりと栄養を摂らないと疲れやすくなりますね。 そこでオススメなのがゴーヤです! 苦味があるので、苦 続きを見る
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