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N-Style

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

最寄り駅：京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩6分

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N-Styleのブログ

のブログ一覧
  • 1101件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/17
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 朝からの運動は注意が必要です!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 「朝から運動してみようかな」と考えている方もいらっしゃいますが、 朝から運動するにあたって気をつけた方が良いことをお伝えします! 朝は、体温が低く筋肉の柔軟性が低 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/16
    投稿者
    小田 智

    • 疲れにくい体を作りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 疲れにくい体を作っていくために、自宅トレーニングをしましょう! 普段、運動をしてないという方でも無理せずに出来るやり方をお伝えします! 1.ほぐす(柔軟体操) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/15
    投稿者
    齋藤美恵

    • 日焼け対策をして外出をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 夏、海・山・川・屋外にお出かけになる方も増えるこの時期ですが、 どこに出かけても日焼けの危険はあります! 日焼けの症状として ・急性の炎症(赤み・痛み・水脹れ) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/14
    投稿者
    佐原裕綺

    • 目の筋肉を弛めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 仕事でも家でもPC、タブレット、スマホ、ゲーム機、読書などで目を酷使されている方が多いです。 目の神経は脳とつながっています。 ・距離 ・質感 ・冷熱 ・広 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/13
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • むくみ知らずな体作りをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 体がむくんで重怠いなんてことないですか? むくみを改善するための食事のルールをご紹介します。 ・香辛料や薬味を使う(辛味・酸味・旨味・香味野菜・スパイスなど) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/12
    投稿者
    小田 智

    • 非運動性熱生産をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 体を引き締めたいけど、この暑さで動くのは危険だし面倒だとおっしゃる方は多いです。 そこで、運動ではないけど日常生活でエネルギー燃焼を促す行動をご紹介します! NE 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/10
    投稿者
    齋藤美恵

    • 夏冷えに気をつけましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さん「夏冷え」という言葉はご存知でしょうか? 冷房の効いている屋内や冷たい飲食物の摂りすぎによって、手足や内臓が冷えてしまう状態を言います。 夏冷えによる症状と 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/09
    投稿者
    佐原裕綺
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/08
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 疲れにくい体を作りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 疲れにくい体を作っていくために、自宅トレーニングをしましょう! 運動してないという方でも無理せず出来るやり方をお伝えします! 1.ほぐす(柔軟体操) 2.日常ス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/07
    投稿者
    小田 智

    • 冷房で足先冷えていませんか?

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近、少し涼しい日がありましたがまだまだ暑いですね。 暑いので、冷房の中に居る事が多いと思います。 夜も冷房かけていないと、暑くて眠れないとおっしゃる方も多いです 続きを見る
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