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N-Style

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神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

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N-Styleのブログ

小田 智のブログ一覧
  • 288件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/16
    投稿者
    小田 智

    • 疲れにくい体を作りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 疲れにくい体を作っていくために、自宅トレーニングをしましょう! 普段、運動をしてないという方でも無理せずに出来るやり方をお伝えします! 1.ほぐす(柔軟体操) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/12
    投稿者
    小田 智

    • 非運動性熱生産をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 体を引き締めたいけど、この暑さで動くのは危険だし面倒だとおっしゃる方は多いです。 そこで、運動ではないけど日常生活でエネルギー燃焼を促す行動をご紹介します! NE 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/07
    投稿者
    小田 智

    • 冷房で足先冷えていませんか?

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近、少し涼しい日がありましたがまだまだ暑いですね。 暑いので、冷房の中に居る事が多いと思います。 夜も冷房かけていないと、暑くて眠れないとおっしゃる方も多いです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/03
    投稿者
    小田 智
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/26
    投稿者
    小田 智

    • 夏のレジャーでの注意事項!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! もうすぐ8月ですね。 遊びに行かれる方もいらっしゃると思いますが、 色々気をつけなくてはならない事もたくさんある様なので、 お伝えさせていただきます! 熱 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/21
    投稿者
    小田 智

    • こまめな水分補給を心がけましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日も暑いですね〜 蝉の声が聞こえ始めたのでもう梅雨も終わりでしょうか? 熱中症になる方が増えてくる時期です。 体調に気をつけて外出するようにしましょう! 皆 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/16
    投稿者
    小田 智
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/11
    投稿者
    小田 智

    • 夏の疲労感をケアしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 暑いですねー! 横浜でも気温が30℃を超える日が増えてきました。 皆様、水分補給・ミネラル補給・適度な休息を心がけて 熱中症対策していきましょう! 暑さが厳し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/06
    投稿者
    小田 智

    • 水分補給を欠かさないようにしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 本日もジメジメしていて余計に暑く感じますね～ 水分補給は欠かさないようにしましょう! 皆さんは普段から水分補給はしっかりしていますか? 水分を補給しないと体に対 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/01
    投稿者
    小田 智

    • 食事のーとがオススメです!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 痩せたいけど、上手くいかない そんな方にオススメなのが記録を取ること! 「食事を記入しましょう」というダイエットが少し前にも流行りましたね。 記入する事 続きを見る
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