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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

最寄り駅：京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩6分

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N-Styleのブログ

髙橋 徳樹のブログ一覧
  • 297件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/17
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 朝からの運動は注意が必要です!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 「朝から運動してみようかな」と考えている方もいらっしゃいますが、 朝から運動するにあたって気をつけた方が良いことをお伝えします! 朝は、体温が低く筋肉の柔軟性が低 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/13
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • むくみ知らずな体作りをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 体がむくんで重怠いなんてことないですか? むくみを改善するための食事のルールをご紹介します。 ・香辛料や薬味を使う(辛味・酸味・旨味・香味野菜・スパイスなど) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/08
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 疲れにくい体を作りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 疲れにくい体を作っていくために、自宅トレーニングをしましょう! 運動してないという方でも無理せず出来るやり方をお伝えします! 1.ほぐす(柔軟体操) 2.日常ス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/04
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 室内で歩いて運動不足を解消しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 暑い日が続きますね。 これだけ暑いと、家の中でも運動するのは億劫になりますね。 そんな方にオススメなのが、 ショッピングモール歩きです! ご自身の、自宅近 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/31
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 1日10万歩チャレンジは辞めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さんは、TikTokはご利用になっていますか? 最近「1日10万歩チャレンジ」なるものが流行っているそうです! 実際に行った女性は、朝5時〜23時まで痛みに耐え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/27
    投稿者
    髙橋 徳樹
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/22
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 熱中症予防をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日蒸し暑いですね。 汗もうまくかけなくて、熱中症になる方も多いそうです。 そこで、今日は熱中症の予防対策をお伝えします。 ・起床時・入浴前後・就寝前の水分 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/17
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • ワッハッハと笑いましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は、映画館に限らずサブスクで映画を観られる方も多いようですね。 コメディ映画が血糖値を下げるという研究結果が出ているそうです。 日常生活の中で適度なストレスは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/12
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • やる気スイッチを押しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は、湿気も多く動くのもヤダ!今度でイイや! とやる気が起きない方もいらっしゃるのではないでしょうか? やる気スイッチが入る項目探してきました! ・ハードグミ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/07
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 食欲が落ちてきている方はいませんか?

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近食欲落ちたなと感じている方が増えてきましたね。 湿気が多く体が怠さを感じやすくなってきています。 これから、気温も上がると余計食欲が落ちてくる可能性があります 続きを見る
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