皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も相変わらず暑いですね〜
湿気がすごいので余計に暑く感じます・・・
こんな暑い日は家でゆっくりしたいですよね。
皆さんはお家でソファーなどでゆっくり座る時はどのような姿勢で座っていますか?
深く腰掛けてだらっと座ることが多いのではないでしょうか。
深く腰掛けて座ると猫背になります。
長時間猫背で生活をしてると普段の姿勢も丸くなってしまいます。
猫背になると肩や腰の筋肉が緊張してきて痛くなったりします。
内臓も圧迫され良いことはありません。
普段から姿勢が丸くなっていないかを意識して生活をしましょう!
意識しないとすぐに猫背になってしまうという方は骨格のバランスが悪いです。
骨格のバランスを整えておくことが大事になってきますので普段から体のケアをしましょう。
どこの整体に行けば良いかわからないという方はぜひN-Styleに来てください!
お体にあった施術をさせていただきます。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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