皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今週は安定した気候が続くようですね!
気温が下がり寒くなる前に、運動の習慣も少しずつつけておけると良いですね!
気温が下がると、体温を上げようと、体の代謝は上がります。
ですので、これからの時期は運動の効果は高まるかと思います!
運動の習慣をつけて、体の代謝も上げ、血液循環や自律神経の調子も整えていけると非常に良いです!
ぜひ今のうちに自身で継続できるような運動をするようにしましょう!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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