皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今週は気温が安定していますが、どんどん朝晩の気温は下がってきましたね。
皆さんは、体を温めるためにどんなことをしていますか?
・入浴する
・服装に気を付ける
・食事内容に気を付ける
などなど簡単にできることはあります。
服装に関しては、今の時期は非常に難しい気もします。
朝と昼との気温差が大きいですし、外と中でも結構違いますよね、、、
服装次第では、体温を保温してくれることもありますが、そもそもの体温が低いと着込んでも暖かくなりづらいです。
ですので、入浴したり、食事で内臓から温めるようにして、体温を上げられるようにしましょう!
そうすれば、外の寒い中でもしっかり体温を保つことができます!
施術を受けることでも、基礎代謝がUPし、体温が上がりやすいです。
ぜひ施術を受けて、内面から寒さに対応できるようにしましょう!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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