皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今週はずっと気温が高いですが、来週末にはまた雪が降るかもしれないそうですね、、、
20度近い気温から、一気に冷え込むのかと思いますので、今から準備をしておきましょう!
もうすぐ冬も終わり、春らしい気候が増えてくるかと思いますが、今回のように気温差が非常に大きくなったり、気圧の変動も大きくなるのが春です。
自律神経の乱れからくる体調の変化にも対応できるように生活習慣についても見直しましょう!
これからどんどん体を動かしやすい季節になっていきますので、いきなり張り切って動きすぎないよう、ストレッチやウォーキングなど、徐々に動かしていきましょう!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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