皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も相変わらず寒いですね〜
最近は寒暖差がかなり激しいので体調を崩さないように気をつけましょう!
皆さんは普段からスマートフォンをよく使いますか?
スマートフォンはとても便利なものですが使い続けると眼精疲労が溜まり睡眠の質などが落ちるので使い過ぎには気をつけましょう!
使っている時の姿勢も気にしながら使えると良いですね!
スマートフォンを使いすぎると〜
・眼精疲労が溜まる
・肩、首が凝ってくる
・姿勢が悪くなる
などなど〜
様々な体にとって悪いことが起きる可能性があります。
普段何気なく使っているスマートフォンですが体にとってはかなりの負担になっている可能性があるので使い過ぎには気をつけましょう。
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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