冷房の浴びすぎには気をつけましょう!(2024年05月12日 09時12分) N-Style

皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!

本日もとても暑いですね〜
昼間は暑いですが、夜はまだ肌寒かったりするので風邪をひかないように気をつけましょう!

皆さんはすでにお家などで冷房を使っていますか?
冷房はとても便利なものでついつい使ってしまうかなと思います。
ですが、あまり低い気温に設定していたり、直接浴び続けたりするのは体には良くないです。
直接浴び続けると手先や足先が冷えてきて末端冷え性の原因になったりします。

寝る時に暑くて寝苦しいという方はまだ窓を開けるだけでも涼しいと思うので冷房を使いすぎない工夫をしていきましょう。
職場などで冷房が強くて寒いという方は膝掛けなどを使ったり、靴下を2枚履くなどしましょう。

体を冷やしすぎることはあまり良くないので頑張って対策をしていきましょう。

元々冷え性という方はそもそもの体の循環があまり良くないです。
指先や足先の骨格や筋肉にアプローチしていくことで少しずつ軽減することもできると思うので整体を受けましょう。

普段からあまり整体にはいったことがないという方はぜひN-Styleにお越しください。
骨格や筋肉のバランスを見てどこに不調の原因があるかを見つけて施術させていただきます。
気になった方はぜひご連絡ください!

お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!