皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も暑いですね〜
睡眠時間をしっかり確保して体調管理をしっかりしていきましょう!
暑い時期になると冷たいものや甘いものをたくさん食べたくなると思います。
甘いものをとりすぎると肝臓に負担がかかるので気をつけましょう。
肝臓はアルコールを分解するだけでなく糖分を代謝することができるので普段お酒を飲まない方もジュースを飲んだり甘いものをたくさん食べている方は気をつけましょう!
肝臓が疲れてくると右の背中あたりが固くなってきます。
内臓が疲れてくると不調が起きるだけでなく体が張ってきたりします。
食生活を気にするだけで体の疲れや張り感が変わりますので普段の食生活が乱れている方や食事のバランスが悪い方は見直してみましょう!
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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