皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日は蒸し暑いですね〜
最近は寒暖差が激しいので体調には気をつけましょう!
皆さんは寒暖差の対策はしっかりしていますか?
寒暖差で体調が悪くなる理由としては体が寒暖差に適応しようとしてエネルギーを消費して疲労が蓄積していく事です。
この時期は特に体調を崩しやすくなるので気をつけて生活しましょう!
寒暖差対策〜
・睡眠をしっかり取る
・食事のバランスを考える
・体を冷やしすぎない
などなど
様々な対策があります。
この時期に体調を崩しやすい方はぜひ自分の生活や服装を見直しましょう!
また、普段から骨格を整える事により体の免疫高まっていくと思います。
普段から整体などを受けられていない方はぜひ整体を受けましょう!
N-Styleに来ていただければ骨格や筋肉のバランスを見て状態に合わせた施術をさせていただきます!
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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