皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日は暑いですね〜
明日台風が来るなんて信じられないくらい天気がいいですね!
皆さんは普段から水分補給はこまめにできていますか?
暑い時はしっかりと水分補給をしておかないと体調不良になったりします。
気づいたら全然水分補給してないで1日が過ぎていたという方もいるのではないでしょうか。
熱中症などになる前にこまめに水分補給をする癖をつけておきましょう!
夏の暑い季節では喉が渇いてからは少し遅いです。
喉が渇いてきたなと感じる前にこまめに補給しましょう。
ちなみにコーヒーやお酒などでは水分補給にはなりません。
カフェインやアルコールには利尿作用があります。
コーヒーやアルコールが入っている飲み物を飲んでも逆に水分が出ていってしまいます。
水分補給する際はそういったものが入ってないものを飲みましょう!
今年の夏はとても暑いらしいので体調には気をつけてください!
また、普段から体のバランスを整えておくだけでも免疫力が高まり体調を崩しにくくなると思います。
普段から体のバランスに気を遣えていない方は整体などに行き骨格のバランスを整えましょう。
どこの整体に行けばいいか分からないという方はN-Styleでお待ちしております!
骨格のバランスを見て状態にあった施術をさせていただきます!
気になった方はぜひお越しください!
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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