皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
そろそろ関東も梅雨に入りそうですね。
ジメジメした嫌な季節がもうすぐやって来そうです、、、
梅雨になると体調を崩す方はいませんか?
湿度や食べる物などで、内臓面の負担が増え、その結果体調不良に繋がる方は非常に多いです。
そういった方は、胃腸を弱らせる食材はどういったものがあるのか、また、どういったものを摂ったら良いのかを知っておけると良いですね!
胃腸を弱らせる食材には、
冷たいもの、生もの、甘いもの、などがあります。
摂った方が良いものは、
利尿作用のあるもの、発汗を促すものがオススメです!
これからやってくる梅雨に向けて、体の準備を今のうちにしておきましょう!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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