皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
皆さん、「ペットボトル症候群」という言葉を耳にしたことはありますか?
炭酸飲料や清涼飲料水を多く飲むことで高血糖の状態になり、急性の糖尿病となります。
重度の場合、意識が朦朧としたり、昏睡状態になることもあるそうです。
目安としては、10%程度糖分を含む清涼飲料水を毎日1.5L以上飲んでいると、症状が出始めることもあるそうです。
著しい喉の渇き、体重減少、倦怠感等の症状が出てきたら注意しましょう!
気温も30度を超える日も増えてきました。
水分補給は欠かせないものですが、ペットボトル症候群に気をつけて飲むものを選んでください。
体に必要なものを必要な分だけ摂取するように過ごすようにできれば、摂りすぎることはないかなと思います。
ついつい飲み過ぎてしまわないように注意して過ごしましょう!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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