皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も暑いですね〜
水分をこまめに取るようにしましょう!
皆さんは普段から頭痛などが出たりしませんか?
頭痛には種類があります。
緊張性の頭痛、眼精疲労からの頭痛、循環不良からの頭痛
などなど・・・
何種類かの頭痛があり原因は様々です。
頭痛が出たらすぐに薬を飲むという方は多いと思います。
あまり薬を飲みすぎるとあまり効かなくなったりするらしいので自分で対処できるものは自分で頑張ってみましょう!
緊張性の頭痛であれば肩周り、首周りの筋肉をほぐすだけで変わってくることがあります。
眼精疲労からくる頭痛であれば目を温めたり、頭をほぐしたりするだけで変化が出たりもします。
循環不良からの頭痛であれば下半身のストレッチをして体内循環をよくすれば変わってくることがあります。
自分でできる範囲であれば自分で頑張ってみましょう。
頭痛がほぼ毎日あるという方は筋肉の緊張が強かったり、骨格のバランスが悪い可能性があります。
そういった方はぜひ整体やマッサージを受けてみましょう。
どこの整体などに行けばいいかわからないという方はぜひN-Styleにお越しください。
骨格や筋肉のバランスを見て状態にあった施術をさせていただきます。
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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