皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日の相変わらず暑いですね〜
これだけ暑いと体調がおかしくなる可能性があるので体調には気をつけて外出しましょう!
皆さんは普段から日焼け対策はしっかりとしていますか?
この時期は特に紫外線が強く日焼けしやすくなっています。
半袖のまま対策をあまりしないと気づかないうちにどんどん日焼けします。
しっかりと準備をしてからお出かけをしましょう。
日焼け対策〜
・長袖を着る
・日焼け止めを塗る
・日傘をさす
などなど〜
ありきたりですが意外とできていないという方も多いのでどれか一つだけでもやってみましょう!
ちなみに柑橘系の食べ物や飲み物を体に吸収すると日焼けをしやすくなります。
原因としては柑橘系のものにはソラレンという成分が入っています。
その成分を吸収すると日焼けをしやすくなるらしいです。
この時期に長時間外出する際は柑橘系の食べ物や飲み物はj控えた方がいいかもしれません!
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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