皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も相変わらず暑いですね～
今週は台風が来るらしいのでしっかりと準備をしておきましょう!
これだけ暑いとついつい冷房をずっとつけてしまいますよね～
冷房をつけることは良いことですがつけすぎて体が冷えすぎてくると体の不調にもつながるので気をつけましょう!
ー冷房のデメリットー
・足先、手先が冷える
・体がむくむ
・外との気温差に体がついていけない
などなど～
体にとっては良いことばかりではないです。
夜寝る時などに夜通しつけるのではなくタイマーをセットして体を冷やしすぎないように工夫しましょう。
普段から体のむくみなどが気になる方は循環が悪いです。
循環不良でむくみなどが気になるという方はぜひ整体を受けに来てください。
体のバランスを整えることにより循環も良くなっていくと思います。
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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