皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日はとても寒いですね〜
体を冷やしすぎないように気をつけましょう!
気温も下がってきたのでそろそろ温泉や銭湯の時期になってきましたね!
皆さんは温泉や銭湯は好きですか?
お風呂に浸かると体が芯から温まりとてもリラクスできます。
温泉には色々な効果や効能があるようですが、そういったものがなくても浸かる価値は大いにあります。
理由としてはお湯に浸かることにより全身が温まり体内循環が高まっていきます。
芯から温まることで身体の力が抜けリラックスすることができます。
睡眠の質も高くなるのでこの時期は特にお風呂に浸かってから寝るようにしましょう!
そういったことをしていても身体の疲れが抜けにくい方は骨格のバランスが崩れている可能性があります。
普段から身体のバランスが悪いな〜と感じる方は整体を受けましょう。
身体の崩れたバランスが整うだけで身体の疲れ方はかなり変わってきます。
どこの整体に行けば良いか分からないという方はN-Styleにお越しください。
身体のバランスを見て状態に合わせた施術をさせていただきます。
気になった方はぜひお越しください。
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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