皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日は暑いですが週末あたりから気温が下がりそうですね。
みなさま上着やお布団のご準備はお済みですか?
寝る前はお風呂上がりでホカホカでも朝方は室温も下がるので、足元にお布団を用意してお休みくださいね。
秋は気温や気圧の変化が激しくなるので頭痛が起こりやすい季節です。
普段は気にならない方も、お仕事帰りや天候が変化する際に頭痛が出るかもしれません。
気圧の変動は心身ともに強いストレスがかかり、自律神経のバランスも乱します。
自律神経が乱れることで血管の拡張・収縮が調整しづらくなり、拡張し過ぎた血管が三叉神経に触れることで起きるズキズキ頭痛が片頭痛です。
片頭痛が起きたら、お部屋を暗くしてこめかみを冷やしながら安静になさってください。
ただ根本的な原因としては自律神経のバランスの乱れが考えられますので、
頭痛が気になる…という方は是非N-Styleにご相談ください!!
気温や気圧に影響を受けないお身体に整えましょう!!
お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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