食いしばりケアをしましょう!(2024年10月29日 10時35分) N-Style

皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!

気温が落ち着いてきましたね。
皆様のお身体も涼しい空気に慣れてくる頃でしょうか?
今週は太陽が見えなそうなので、朝はぼんやりしてしまいますね(-_-)zzz

寒暖差や夏のお疲れが残るこの時期、歯ぎしりや食いしばりが気になることはありませんか?
朝起きると顎周りがなんとなくだるい…という方は睡眠中に歯軋りをしてるかもしれません。
食いしばりに関しては、睡眠中だけでなく集中している時や心身のストレスを感じている時にも起こります。
歯ぎしり・食いしばりが起きている時、咬筋や側頭筋には強い力が入り、自律神経は交感神経が興奮した状態に。
この状態は、頭痛・肩こり・顎関節症・エラはり・不眠など様々なお悩みに繋がることもありますので、積極的にケアしていきたい箇所ですね!!

N-Styleの整体では過度な食いしばりが起きにくい状態に整えることで、今起きている頭痛・肩こりなどのお悩みを解消していきます。
お顔周り、頭痛が気になる方は是非N-Styleにお越しください!!

お待ちしております!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!